减肥菜谱之苦瓜煎蛋

时间:2024-10-12 19:12:49

1、准备好食材

减肥菜谱之苦瓜煎蛋

2、苦瓜去瓤,切成薄片用盐水泡制15分钟去苦味

减肥菜谱之苦瓜煎蛋

3、将盐水倒掉,清洗一遍苦瓜,打入两个鸡蛋饼搅拌均匀

减肥菜谱之苦瓜煎蛋

4、锅热油后,倒入苦瓜鸡蛋液

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5、煎至两面金黄

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6、将煎好的苦瓜鸡蛋盛出,撒上番茄酱

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