快考试了但是看不下书怎么办

时间:2024-10-14 21:18:23

1、制定学习计划,根据考试考察内容中要求的知识点,岳蘖氽颐按照具体的时间安排制定一份时间表,将一整个复习计划细分,这样一步一个脚印,一点一点复习,也不会有没有头绪的感觉,从心理上来说自己更容易接受。

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2、意识到自己复习的必要性,用后果论的方法思考问题,心里面想一想自己如果努力复习会得到什么,自己会得到想要的成绩,实现自己的目标。这样心里有了预期的目标,就能够静下心来努力复习了。

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3、放平心态,不要陷入自己是不是要复习的焦虑中,而是要动手去做,动手永远比只想不做有效得多。

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