1、小番茄们切半,大番茄的话切块,洋葱切末
2、我用的海鲜,品种越多越好
3、锅内加橄榄油,热后放入洋葱末和辣椒炒香
4、再加番茄炒软
5、加高汤,我加的蔬菜高汤,鸡汤啥的或者水都行,加水的话,调味料再多点
6、加入三勺番茄酱,
7、开锅后加入海鲜们
8、加入白葡萄酒,海盐,黑胡椒调味
9、青口贝开口,煮个六七分钟就好了,开锅后加入甜椒和香菜小葱末,搅拌均匀,两分钟后出锅即可,海鲜熟的很快!
10、可以搭配全麦面包吃,蘸着汤很好吃,再来杯白葡萄酒!
1、小番茄们切半,大番茄的话切块,洋葱切末
2、我用的海鲜,品种越多越好
3、锅内加橄榄油,热后放入洋葱末和辣椒炒香
4、再加番茄炒软
5、加高汤,我加的蔬菜高汤,鸡汤啥的或者水都行,加水的话,调味料再多点
6、加入三勺番茄酱,
7、开锅后加入海鲜们
8、加入白葡萄酒,海盐,黑胡椒调味
9、青口贝开口,煮个六七分钟就好了,开锅后加入甜椒和香菜小葱末,搅拌均匀,两分钟后出锅即可,海鲜熟的很快!
10、可以搭配全麦面包吃,蘸着汤很好吃,再来杯白葡萄酒!