【细胞日志】献血后会发胖谁告诉你的!

时间:2024-10-11 22:41:02

有人说献血会发胖?纳闷儿了!!!有这等好事?想瘦之心,人皆有之!因此一旦听说某些会致胖的因素后往往会使人望而却步甚至网上流行这样一种说法“献一次,胖一尺”这编瞎话的人为了如此押韵也是煞费苦心哈!!!再说,如果真的会是这样那些低体重的瘦子想变胖的话不都争先恐后地去献血了!那照这样说:看来输血可以减肥?减肥行业会受到多么强烈的冲击波哈!!!那么,真相到底是怎么样的呢?接下来,咱就聊聊这事!!!

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细胞日志

献血爱心

从献血方面来说

1、当人失去一部分血液时,人体会做出一系列改变进行代偿。献血后,肝脏和脾脏平时存储的血液,会被释放出来填补空缺,因而不会减少循环血容量。可以说,献血对人体的机能的并没有造成影响。

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2、正常献血200-400ml,肝存储的血液很快就补充上来,血容量恢复正常。蜒港亿输献血后流失的水分和无机物,1~2个小时内就会补上;血浆鬟焐呖鳝蛋白质, 由肝脏合成,一两天内就能得到补充;血小板白细胞和红细胞快就恢复到原来水平。

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从人体肥胖因素方面来说

1、除了某些病态或遗传因素外,肥胖主要是由于人体对食物的吸收和消耗不平衡造成的。加上活动量少,缺乏锻炼,这些东西在体内不能完全消耗掉,就会以脂肪的形式堆积起来,从而导致肥胖,这是本质原因所在。

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2、然而呢,有些人在献完血后,担心伤身体,往往会通过饮食大补的方式来补充营养,一旦补过头且不运动,身体自然就发胖了。但其实献血后只需正常饮食即可,切不可盲目进补。

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3、在主流科学界的观点是,体重的增减取决于摄入热量和消耗热量之间的差值。一个常见的数据是,当摄入的热量比消耗的热量多3500卡路里时,就增重1磅(约453克),所以献血和变胖并没有关联。

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