1、保护心血管。石榴富含不饱和脂肪酸，可以减少饱和脂肪酸的吸收，增加血液中的高密度胆固醇。 对于契查缯涮患有心血管疾病的朋友来说，将一些石榴泡在水里饮用比较合适，可以起到保护心血管，预防脑卒中的作用。
2、保护视力。很多人都不知道它能保护视力。 对于长期面对电脑的工薪阶层来说，将石榴浸入水中饮用的话，一定程度上可以消除视力的疲劳，起到保护视力的作用。
3、治疗结石。石榴煮水的可以治疗结石，除去石榴的两端，放入装满水的容器中煮沸，沸腾后调小火，煮到水变红或变黄，冷却后再喝。
4、美容养颜。在国外。 很多女性将石榴籽多酚作为延缓老化的补品，可以防止皱纹的形成。 在生活中把石榴泡在水里喝，对美容和化妆也有帮助。
5、缓解腹泻。我们还可以用石榴皮浸泡水。 石榴皮中含有一种吡啶，对改善腹泻，腹胀有很好的效果。
6、提高记忆力。石榴富含维生素E，浸入水中饮用。 维生素E最大限度地散发。 适量饮酒可以集中提高记忆力。
7、舒缓心情。心情低落，担心，紧张的时候，也可以把石榴泡在水里喝。 石榴水中含有的尼古丁酸具有放松心情的效果。 心情不好或紧张的时候，喝石榴浸泡在水里比较好。
