吐司怎么做早餐给宝宝吃

时间:2024-10-14 02:05:59

1、食材准备:吐司1片、鸡蛋1个、黄瓜半根、奶酪碎10克、番茄酱10克

吐司怎么做早餐给宝宝吃

2、黄瓜清洗干净,削除外皮,切成薄薄的黄瓜片

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3、吐司挖空中间部分

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4、平底不黏锅刷上薄薄的植物油,放入吐司,打入鸡蛋

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5、用筷子把鸡蛋搅打散

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6、放上黄瓜片,撒上番茄酱

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7、继续撒上奶酪

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8、盖上吐司片,用手往下压一压

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9、翻面,煎至蛋液完全熟透

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10、出锅喽,早晨搭配一杯牛奶或者米糊,就是完美的一餐,料超足,营养也足够丰富啦

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