人为什么要喝水

1、基本成分

组成人体的细胞需要用水来维持，水是构成一切生物体的基本成分。

2、生命活动

不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。

3、生命之源

水是生命之源泉，也是人类最需要的营养素之一。

4、比重

人的体重约50%~70%是水分，是不可缺少的成分。