1、猪里脊冲洗一下,厨房纸擦干水分,从中间切开一分为二
2、将肉放入盆中,倒入叉烧酱75g 白糖15g 葱姜蒜少许 盐少许(不易放多,有个底味就可以了,叉烧酱甜口的,如果不喜欢可以不放)
3、挤入蜂蜜2勺
4、倒入白酒15g
5、用手反复揉搓后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏24小时,期间取出翻版2-3次
6、第二天取出后,将腌好的肉放在13寸长方形深烤盘里,晾干水分
7、烤箱预热200度 烤盘入烤箱前再刷一次腌制叉烧肉的叉烧液,表面刷一层蜂蜜:水=2:1的蜂蜜水
8、烤箱上下管加热模式,预热200度结束后提示音响起将13寸深烤盘放入,第二层,55分钟
9、当烤制20分钟、35分钟时分别刷一层叉烧醺尬汰栎液和蜂蜜水,烤制45分钟时只刷一层蜂蜜水即可 时间到后取出用牙签扎一下,非常容易就扎透了 我用的美的T7-428D 烤箱测温非常准,没有温差,如果自家温度有温差,希望做好调节延长或缩短时间,或者加盖锡纸,以防烤糊。