吃生南瓜籽有什么好处

时间:2024-10-17 09:52:39

1、挑一个已长熟成的黄皮南瓜

吃生南瓜籽有什么好处

2、切开后,取出籽,洗净。粘连着的瓤,需要摘净,不饱满的也要摘掉。

吃生南瓜籽有什么好处

3、洗干净后,晾晒干。

吃生南瓜籽有什么好处
© 手抄报圈