1、一、酒后不要立即睡觉。酒精是靠肝来消化的，睡觉人的新陈代谢放缓，不利于酒精分解。建议酒后用冷水洗脸，然后坐着休息一会，过量的话，家人要在身边陪着，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直至完全醒酒。
2、二、酒后不要吃醒酒药。实际上醒酒药会延长醉酒时间。建议大量喝水，还可以喝运动饮料，补充电解质。
3、三、酒后别睡电热毯。饮酒过量，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但正确做法是：用羽绒被或热水袋保暖，多喝一点热水。
4、四、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水。喝咖啡会使身体缺水加剧，喝浓茶会让心脏过于兴奋对肾脏不利，喝汽水会加快身体对酒精的吸收对肝脏不利诱发急性胃炎。
5、五、酒后不要吃退烧药。酒精会和其中的羟苯基乙酰胺稀罕生有毒物质，会致使肝脏发炎升值永久性损伤，如需服用建议次日早晨提前一小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等也最好不吃。
6、六、酒后不要立刻洗澡。冷热水澡都不适宜。热水澡会加重醉态甚至恶性呕吐或昏厥，冷水澡会使血管收缩，可能会致使血管破裂或患感冒等。
7、酒后不要运动。锻炼会加重脱水危险，尤其游泳更加危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性昏厥、腿部抽筋等。
8、酒后不要喝浓茶。现代医学通过饮酒后喝茶人的生化变化证实此类人易发生肾病，而且心脏病患者酒后喝茶危害更大。