1、将莲子、薏米仁、芡实清洗干净后,泡发1-2小时。
2、排骨清洗干净后放锅中,加冷水开中火。水开后捞去浮沫。倒掉热水,用冷水将排骨清洗干净。
3、将飞水后的排骨放砂锅中,放入山药、茯苓。
4、将泡发好的莲子、薏米仁、芡实放入锅中,加入适量冷水,加入橘皮、生姜小葱、辣椒、黄酒约二大勺。
5、大火烧开,捞去浮沫。转小火慢炖一小时。
6、加入盐,关火焖10分钟。起锅盛入碗中。
7、山药芡实茯苓莲子排骨汤的成品图。
1、将莲子、薏米仁、芡实清洗干净后,泡发1-2小时。
2、排骨清洗干净后放锅中,加冷水开中火。水开后捞去浮沫。倒掉热水,用冷水将排骨清洗干净。
3、将飞水后的排骨放砂锅中,放入山药、茯苓。
4、将泡发好的莲子、薏米仁、芡实放入锅中,加入适量冷水,加入橘皮、生姜小葱、辣椒、黄酒约二大勺。
5、大火烧开,捞去浮沫。转小火慢炖一小时。
6、加入盐,关火焖10分钟。起锅盛入碗中。
7、山药芡实茯苓莲子排骨汤的成品图。