1、先将菠菜折断,放水里浸泡5分钟,菠菜的根不要弄掉,只把细细的茎去掉就行,
2、再清洗几遍捞出来,把水份沥干,
3、再将锅里加上食用油加热,加上蒜泥,
4、再倒入菠菜在锅,先不要急着用铲子炒,
5、大概一两分钟,就用铲子翻炒菠菜,这样菠菜很容易熟,色泽也好看,
6、菠菜熟了,加上少许盐,翻炒均匀,就可岀锅了。
1、先将菠菜折断,放水里浸泡5分钟,菠菜的根不要弄掉,只把细细的茎去掉就行,
2、再清洗几遍捞出来,把水份沥干,
3、再将锅里加上食用油加热,加上蒜泥,
4、再倒入菠菜在锅,先不要急着用铲子炒,
5、大概一两分钟,就用铲子翻炒菠菜,这样菠菜很容易熟,色泽也好看,
6、菠菜熟了,加上少许盐,翻炒均匀,就可岀锅了。