1、烧锅开水,放入少许油盐,放入秋葵焯水30秒,再捞起过凉。
2、把秋葵去蒂切成斜片,红辣椒也洗净去蒂切成斜片,大蒜籽去皮洗净切碎。
3、把鸡蛋磕入碗中,加入料酒打散,热锅倒入油,烧开后,倒入蛋液,用筷子划散后夹出来。
4、放入大蒜籽和辣椒爆香。
5、放入秋葵炒匀。
6、放入鸡蛋混合,加入盐和生抽炒入味,即可出锅享用。
1、烧锅开水,放入少许油盐,放入秋葵焯水30秒,再捞起过凉。
2、把秋葵去蒂切成斜片,红辣椒也洗净去蒂切成斜片,大蒜籽去皮洗净切碎。
3、把鸡蛋磕入碗中,加入料酒打散,热锅倒入油,烧开后,倒入蛋液,用筷子划散后夹出来。
4、放入大蒜籽和辣椒爆香。
5、放入秋葵炒匀。
6、放入鸡蛋混合,加入盐和生抽炒入味,即可出锅享用。