1、主要注意的是作息,尽量保持在11点之前睡觉,保证充足的睡眠,调节身体内分泌，做一些有氧运动,提高身体免疫力,促进代谢和循环，还可以选择专业的中药外用的康韵筎 贝 源 进行治疗。
2、乳腺囊性结节不能吃咖啡、可可、巧克力，这亿姣灵秀类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺囊性结节，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺囊性结节的大敌。女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
3、乳腺囊性结节患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺囊性结节患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃
4、禁食快餐食品，需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺囊性结节更严重，也应当尽量少吃。