1、要分析痘痘形成的原因。有些人是因为内分泌紊乱导致的，这一类建议喝中药，调理一下自身的内分泌。还有的人是因为饮食不注意，喜欢吃重油、重糖的食物，唁昼囫缍这一种建议要戒糖戒辣（单纯吃辣一般是不会长痘痘的，但是吃辣的时候一般都伴有重油或者饮料，这里的油和饮料里的糖分才是让你长痘痘的根源）。
2、女生的话，一定要做好卸妆。妆卸的不干净，很容易就会堵塞毛孔，导致长痘痘的；如果脸上痘痘很多，建议先不要化妆，以免越来越厉害；自己而且平时用的美妆蛋、粉扑、粉饼也要及时清洁。同时，平时要注意做好脸部清洁工作，可以用温和一点的洗面奶（我是大油皮，现在用的硫磺皂，去有蛮好不过容易毛孔粗大），但是不要过度洗脸，过度洗脸会破坏水油平衡的。
3、不要用手挤痘痘，手上都是细菌，感染就不好了，而且容易留下黑红的痘印，严重还会形成痘坑。ps.三角区的痘痘千万不要挤。
4、水油平衡很重要，注意做好补水工作，一周可以贴2-3次的面膜。
5、多做运动，加快身体新陈代谢，而且运动后的出汗，能够排出身体内的“毒素”，比抹多少护肤品都有用。