怎么做海带排骨山药汤

时间:2024-10-12 06:00:59

1、干黄豆洗净加入清水,浸泡5-8小时至豆粒体积涨鼓。

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2、在东菱养生锅内放入洗净的排骨,淋一大勺料酒然后加清水,注意水量不能超过快煮水位线,以免水沸后溢出来。

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3、盖上锅盖,接通电源将开关旋至快煮位置。

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4、海带结清洗干净,山药去皮切滚刀块,小葱打成葱结,姜切小片。

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5、待锅中的水煮至沸腾后撇去表面浮沫,将排骨捞出来。

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6、倒掉锅里的水重新放排骨、黄豆、葱结和姜片。

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7、加入不超过快煮水位线的清水调至快煮位置煲炖二十分钟。

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8、将葱结和姜片捞出丢弃,加入海带结调成慢炖模式煲炖四十分钟。

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9、再放入山药块继续煲炖二十分钟左右。

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10、按照个人口味加入适量盐调味,最后撒入枸杞即可。

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11、一款营养丰富的海带排骨山药汤就做好了。

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