失恋后的行为特征和走出失恋的方法

1、认识到人生除了爱情，还有事业、亲情和友情。爱情只是人生中的一部分，摒弃“爱情至上”的想法。

2、换个环境，暂时远离可能让你回忆起恋爱中情节的环境。不同的环境，会有不同的心境，这个方法能有效地缓解失恋的痛苦。

3、转移注意力，让自己的生活充实起来。例如，参加兴趣爱好班、运动等。充实的生活，往往能较快的忘记过去，开始新的生活。

4、面对现实，开始新生活。认识到爱情是两个人的事，既然不合适，分开是最好的解决方法。开始新的生活，寻找真正的爱人。