藕和绿豆可以一起吃,麻质跹礼例如绿豆莲藕小米粥。
绿豆莲藕小米粥的制作方法如下:
主料:小米100沩耐嗵畅克,绿豆50克,莲藕150克
辅料:大枣适量,冰糖适量,干百合适量,干莲子适量
步骤一、绿豆用清水浸泡8个小时。
步骤二、莲子用清水浸泡8个小时。
步骤三、百合用清水浸泡8个小时。
步骤四、莲藕洗净后切成小块备用。
步骤五、锅内加入100克淘洗好的小米。
步骤六、加入绿豆、莲子、百合和藕片。
步骤七、加入适量的清水、冰糖和红枣。
步骤八、开启电饭锅的电源,选择煮粥模式。
步骤九、制作完成。
藕和绿豆可以一起吃,麻质跹礼例如绿豆莲藕小米粥。
绿豆莲藕小米粥的制作方法如下:
主料:小米100沩耐嗵畅克,绿豆50克,莲藕150克
辅料:大枣适量,冰糖适量,干百合适量,干莲子适量
步骤一、绿豆用清水浸泡8个小时。
步骤二、莲子用清水浸泡8个小时。
步骤三、百合用清水浸泡8个小时。
步骤四、莲藕洗净后切成小块备用。
步骤五、锅内加入100克淘洗好的小米。
步骤六、加入绿豆、莲子、百合和藕片。
步骤七、加入适量的清水、冰糖和红枣。
步骤八、开启电饭锅的电源,选择煮粥模式。
步骤九、制作完成。