苦瓜炒鱿鱼的做法

1、将苦瓜片成片

2、鱿鱼切成片

3、热锅放油

4、放入大蒜、鱿鱼、青椒和胡萝卜翻炒几下

5、放入苦瓜翻炒几下

6、放入蚝油

7、炒匀即可

8、营养丰富的一道菜哟