1、补充水分喝水能够给身体补充水分，每天要喝八杯水，能够保持皮肤湿润有弹性，而且可以帮助体内毒素的排除，从而减少痘痘滋生。
2、电脑手机辐射电脑或手机都有一定的辐射，所以不要整天玩手机或电脑，每隔一段时间应该洗手和洗脸，这样能够防止皮肤受到损伤，从而滋生痘痘。
3、调整作息另外要调整好自己的作息，比如早睡早起，不仅是一种健康的生活习惯，而且也能够促进身体毒素的排除，从而防止皮肤长出痘痘。每天晚上不要超过11点睡觉。
4、洗脸油性皮肤可以买控油洗面奶洗脸，能够清洗掉脸上的油脂，防止毛孔堵塞，从而减少粉刺和痘痘的滋生，如果担心买到劣质洗面奶的话，也可以先用温水洗脸。
5、补充维生素A维生素A能够促进皮肤排出毒素，减少肌肤粉刺的形成，调节肌肤的汗腺，从而减少痘痘的滋生，因此，在长痘痘期间，应该多吃些富含维生素A的食物。
6、饮食习惯最后尝试改变自己的饮食习惯，少吃油腻、辛辣等容易上火的食物，这样也可以减少脸上长出痘痘，多吃些清淡食物。
