懒人版烤黑鱼

时间:2025-01-05 10:48:35

1、1将买回来的黑鱼清洗干净,斜着改花刀,放入烤盘,烤箱提前预热,230度烤45分钟,烤到十分钟的时候,用刷子在把鱼身上全部均匀的刷上一层一食用油,放进去继续烤,(这段时间不用管它,该干嘛干嘛去)

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2、2锅中加水烧开倒入豆芽,和豆皮,焯水两分钟后捞出备用

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3、3烤到可以闻到鱼香,表面微焦的时候就可以从烤箱拿出来了

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4、4锅中加油烧热,放入姜,蒜,火锅底料爆香

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5、5加入适量的开水,酱油,盐,味精,孜然粉麻椒,混合均匀,大火煮5分钟

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6、6待汤汁入味之后倒入蔬菜,煮两分钟捞出,放入烤盘

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7、7大火继续将水烧开,将黑鱼放入汤汁中煮五分钟捞出,放在蔬菜上,锅里的汤汁浇上去

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8、8在次放入烤箱230烤20分钟(烤箱时间只供参考,具体时间还是根据自己家烤箱温度进行调整)

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9、9烤好之后撒上香葱,香菜即可出锅,家庭版自制烤鱼完成,外酥里嫩,简直人间美味!

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