1、先不说苹果真正的好处，其实最大的一点就是口感好。你可能不会吃榴莲，他可能不爱吃火龙果，但是苹果却能轻易被众人接受，正是因为其酸酸甜甜的口感啊。宝宝爱吃苹果也就不奇怪了。
2、首先就是众所周知的，吃苹果可以补锌。苹果中含很多的微量元素，锌就是其中的一种。虽然含量不及某些食物，但在水果中已经是佼佼者了。宝宝可以经常食用。
3、其次苹果可以预防宝宝便秘。苹果含丰富的膳食纤维，尤其是苹果皮中含量达到极致。所以如果宝宝有便秘的症状，可以把苹果带皮一起吃，前提是充分洗干净哦。
4、另外就是苹果含有果酸，可以帮助宝宝保护口腔健康，从而起到预防宝宝蛀牙以及其它的口腔炎症。但是因为苹果是酸性的，吃完后要记得给宝宝漱漱口。
5、苹果还含有大量的糖，维生素，矿物质等等。这些能够给大脑提供营养素，让宝宝身体棒棒，记忆力棒棒哒！
6、苹果性温，不像热性或者寒性水果那样不易多吃或者经常吃。每天吃一个苹果都没有问题。这也是为什么国外有句谚傥态尬锪语，An apple a day, keeps the doctor away. 看见苹果的地位了。
