贫血吃什么好

1、猪肝90克，煮熟吃，经常吃，见效。

2、干红枣30克，花生仁60克，泡发后同煮，加红糖30克，收汁服用。

3、红枣15个，黑木耳15克，泡发加冰糖和水适量蒸1、2小时，用服，每日2次。