左眼睛跳是怎么回事

1、第一种情况就是我们的眼睛过于疲劳，比如长时间观看手机或者电脑屏幕会导致眼睛跳动。

2、如果我们的精神过度紧张，比如说有一个盛大的演讲或者学车要靠科目三等等。

3、当然我们的眼睛近视，屈光或者眼睛里有东西都会导致眼睛跳动。

4、我们用手去刺激眼睛，或者经常的擦拭眼睛，也会导致眼睛跳动。

5、如果我们要改善这种情况，还是要眼睛多休息，不要长时间接触强光或者辐射屏幕。

6、也可以多吃一些富含胡萝卜C的东西，菠菜，韭菜动物的肝脏一类的。使得眼睛吸收到充足的营养。