常会昕到这样一种说法，就是某某心胸狭隘，这种说法无疑是带有贬义的。而在现实生活中，我们所讲的狭隘心理是一种心胸狭窄的心理和人格上的缺陷。一个狭隘的人常常表现为，吝啬小气，斤斤计较，吃不得亏，会想方设法弥补“损失”，而且还无法容忍他人正确的批评，根本无法承受到一点点委屈和无意的伤害，否则便耿耿于怀、伺机报复；这样的人人际交往面也很窄，往往只是追求少数朋友间的 “哥们义气”，总是和与自己意见一致或不超过自己的人交往。他们气量狭小，无法和那些与自己意见有分歧或比自己强的人正常相处。
一、狭隘是常见的、普遍的
1、狭隘心理其实不算少见，我们或多或少都见过这样的人，其实这也是一个人的整体素质的表现，因为我们可以透过他的现状来了解他的过去。狭隘心理这种不健康的状态主要是由认识水平不足造成的。确实，在生活中，有些人就是阅历浅、经验少，经历的事情不多，他们容易把事情想得过于困难、复杂，加之对自己的能力估计不足，有时候又会把事情想得过于简单，而自己叉做不到，所以这两方面都让他感到对事情无能为力，完不成任务，因此也就特别容易紧张、生意、心胸狭隘。另外，家庭因素也是不可忽略的。家庭不良素的影响与狭隘的产生有很大关系，甚至有一些人的狭隘心理完完全全就累的是其父母的翻版。另外，优越的环境、溺受的不良教育方法等等都会使子女骄傲、自私、任性，受不得半点委屈，容不下他人，十分狂妄，也十分狭隘。
二、狭隘百害而无一利
1、狭隘心理对人对已都没有好处，有百害而无一利，必须将其克服。那么如何克服不良的心胸狭隘昵？要一步一步来，不要急。首先，要给自己树立一个正确的人生观。其实人活在世，都想体现自己的价值，想要充分地挖掘生命的潜能，为社会作出贡献，给后人留下一些有价值的东西。如果一个人能把眼光放在大事上，为自己确立一个积极的、远大的生活目标，自然就不会去过分计较一时一地的得失，眼光就从狭隘的个人圈子里放出去。抛开自我的中心，木再过分专注子你你自己，自然也就不再会遇事斤斤计较。一个心底无私的人，看什么都是宽广的。
三、保持良好的人际关系
1、接下来就是要正确处理你身边的人际关系，主要是培养一个集体主义精神和高尚的情感，进行正当友好的人际交往。在与人相处的时候应表现热情、直率，在团体中团结互助，融小我于大我之中，让自己成为集体的L一部分。随着交往的增多，可加深彼此了解与沟通，更透彻地了解别人与自己，开阔你的心胸。如果认识不到这一点，不愿结交意见相歧或强于自己的人，那你就只能永远留在你的小圈子里。
四、积极的人生态度
1、用积极的态度应对你遇到的挫折。困难和挫折我们谁都不喜欢，但是却又是在所难免的。一味的焦虑、忧愁是不能解决任何问题的，而且对身心健康有害。我们必须学会以解决问题的方式积极应对挫折： 在遇到挫折的时候，冷静分析其中的原因，仔细思考应该如何解决，选择最好的方法，然后制订计划贯彻执行。
五、敞开心怀出去看看
1、打开你的眼睛，开阔你的视野，拓宽你的心胸，其实在闲暇的时候，你可以试着走出校园、家门，到大自然中去领略它的博大、美丽。大自然会让你感到自己的渺小，使你培养出对大自然的敬畏，让你的心附和大自然一般广博，这有利于人们走出狭隘的内心世界。
六、待人以诚
1、一个人如果希望别人好好对待自己，那有一个百试不爽的办法，就是你自己首先好好对待别人。这是一个非常简单的道理，你自己是怎样对待别人，别人也就会反过来怎样对待你。人和人之间，往往就是这种镜子一样的关系，有句话说赠人玫瑰手有余香。帮助别人，就是帮助自己，即使不是直接帮助自己，也是间接帮助自己。
七、丰富的业余文化生活
1、当然， 最重要，也是最好的办法就是丰富你的业余文化生活，拓宽兴趣范围，多参加各种文娱、体育活动，不管在什么情况下都是好处多多的。让自己时刻都能感受到生活、学习中的新鲜和刺激，同时感受到生活中无处不在的美好，从而在健康向上的氛围中增强精神寄托，消除不良的心理压力。
