1、跳出消极当我们遭遇挫折，无法前进或者失败的时候，首先我们肯定是难过的，也许你付出了巨大的努力，经过了精心的准备，付出了很多时间和精力，却没有得到你想要的或者碰到了很大困难，阻挡着你。那么你伤心了，就去发泄吧，当然不能伤害他人，做些自己喜欢做的事，平常可能太忙没有时间做自己喜欢的事。可以去旅游，看看外面的世界。找找好朋友聊聊天，倾诉倾诉。不管你用什么方法一定要尽快拜托消极，不要让消极拖到形成习惯。
2、理智思考首先，我想先讲一个故事，也许你听过。从前有个国王带着自己的一个臣子去打猎，打猎过程中国王的手指受伤了，这个臣子安慰国王说”一切都是最好的安排“，国王很气愤，就把他打入了大牢,他却不生气依然说”一切是最好的安排“。国王又一次出去打猎，被食人族抓住了，要进行祭天，将其洗净后发现小手指有缺陷，如果用不完美的身体祭祀会亵渎天神，于是就将他放了。国王庆幸自己的手指受伤了，于是回去就把那个臣子放了，觉得臣子说中了，向他道歉。臣子说：大王若不抓我，那么我又会陪你去打猎，那么我就会被送去祭天，所以一切都是最好的安排，大王不用向我道歉。其实，人生真的就是这样。福兮，祸之所倚；祸兮，福之所伏。不要太把一次挫折当回事，理智思考并且应对。
3、完善起航理智分析，遭遇的挫折或失败是自己的原因还是别人的原因，反省自我，如果是自己努力还不够或者没有天分，那么就完善自我或者重新规划未来的道路，更加努力的前行。如果不是自己的原因，那么就更应该早早跳出，正所谓“谋事在人，成事在天”，人生不只是追求结果，过程经验也是一笔财富，只要你经历了，经过正确的转化都可以变成财富。
4、活在当下人生在世，过去的已经不是你的，未来的还没到来，只有当下是你能感触到和体味到的，为何不好好活在当下呢？你的奋斗的每分每秒你都是痛并快乐的，你享受了奋斗的过程，当挫折来临或者不尽如人意是，你要享受与挫折斗争的过程，总之你没分没秒都去用心体味自己的人生，那么你的人生就很精彩很充实。人生短短呼吸间，只要懂得珍惜当下，那么一点点挫折又算得了什么呢？终是过客。
5、乐观自信当一个人充满信心全力以赴为目标不懈奋斗的时候，全世界都会为他让路。一个自信快乐的你，幸运之神恐怕喜欢与你同在。正能量促进正循环，垃圾回收利用，将负能量转化为正能量，那么你更有创新精神，就会无往而不利。开开心心每一天，甚至形成习惯，挫折在你面前的力量恐怕微乎其微，不够塞牙缝。
6、拥抱未来即使再大的挫折和失败，只要你还在，就可化为浮云。正所谓“留得青山在，不怕没柴烧”。我们可以重新来过，即使无法重新来过我们可以换条道路，正所谓“树挪死人挪活”。未来无限的可能等待着你，何必要因为挫折而停止自己的脚步呢？机会与挫折同在，也许上帝正在为你打开另一扇窗。你的笑容能战胜一切牛鬼蛇神，哈哈。谢谢，希望能帮到你。
