1、煮锅内放入清水烧开,加入少许盐,放入秋葵焯水 捞出后切成条状 芝麻小火焙香 蒜粒切成蒜蓉咽疖纲掇状放入碗中,加入热油和干辣椒和白芝麻调成蒜汁
2、秋葵切条后装盘,先淋入蒜汁 接着白糖,醋,酱油调成酱汁浇入秋葵之上即可
3、成品图