红豆薏仁汤攻略——大学宿舍版

时间:2024-10-12 16:07:47

1、首先在煮之前,我们需要将材料备好(注意要根据食用人数来定量)。像红豆和薏仁需要提前洗净,然后用冷水提前一晚浸泡,将其泡软。

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2、当然如果没条件和没时间的话,可以像小编一样用了温水浸泡,浸泡大约一个小时左右即可。

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3、浸泡完成之后,我们就可以开始煮了。将红豆和薏仁一起倒入养生壶中,倒入适量的水,将养生壶的功能选自“五谷粥”即可开始熬制。

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4、由于埂筝田奔红枣、桂圆和枸杞都是容易煮烂的食材,所以这一部分食材我们需要放在汤差不多煮好的时候再进行加入。当然,不喜欢的小伙伴们也可以不添加,视自己情况而定。

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5、将红枣和桂圆去核,枸杞洗净之后,等红豆薏仁汤熬制到了一个小时,即红豆薏仁煮开,我们即可将其全部放入。(熬制的时间因煮锅而不同,小编是看其红豆和薏仁是否煮烂而来判断。)

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6、将所有食材一起再熬制十五分钟,再加入白糖或冰糖煮一两分钟,我们的红豆薏仁养生汤就完成了。

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