1、打开电脑上的浏览器，再打开百度搜索，输入kali关键字。然后在搜索结果中找到kali的官网链接。找到后，点击Downloads进入到下载页面。
2、正确的下载页面如下面第一张图中所示，会显示Linux Images字样。在下载页面往下拉，找到下载的链接，如下面第二张图中所示，可以看到有很多选择，VMware和Vbox则指的是不同的虚拟机软件，因为我们使用的是VMware虚拟机，所以点击VMware系统后面的链接。
3、之后会跳转到VMware虚拟机版本的kali下载页面，同样是需要往下拉，找到不同格式的下载包。有zip格式和ova格式，zip格式压缩包小400M左右，而voa格式可以直接导入，为了方便起见，我直接点击了ova格式后面的种子链接。
4、浏览器这个时候会自动开始下载kali虚拟机版本的种子文件，稍等片刻后就会下载完毕。
5、双击种子文件，会自动跳出种子文件绑定的下载软件任务。点击新建任务。
6、这个时候软件就会开始下载kali虚拟机版本的ova文件。我们耐心等待它下载完毕。
7、下载完成后，点击文件右上角的文件夹图标，打开下载完成的文件，可以看到里面有一个ova结尾的文件，这就是我们需要的虚拟机文件，另外一个是这个ova文件的哈希值，用来验证ova文件是否被篡改过。
8、确认无误后，打开vmware虚拟机，点击右上角的文件，然后点击打开按钮。
9、在弹出来的新窗口中选择我们刚才下载好的文件，点击确定，会弹出导入虚拟机的界面，默认的话，会将虚拟机保存到C盘，而一般情况下C盘空间较小，因此需要修改保存位置。我们点击浏览按钮。
10、在弹出来的窗口中选择我们需要保存kali虚拟机的位置，选择好以后，点击导入按钮，开始导入虚拟机。
11、此时VMware就会开始导入虚拟机，稍等一会儿之后，虚拟机就导入完成，在VMware的管理界面就能看到虚拟机的信息了。如下面第二张图中所示，我们就能管理kali虚拟机，以及打开电源来打开虚拟机了。
