1、补充营养易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素
2、助消化，促食欲所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道 蠕动的功能，抑制胆碱酶活骂宙逃慈性，帮助消化，增进食欲
3、菜花帮助消化、增食欲、生津止渴、爽喉润肺，两者同食，健脾胃、润肺爽喉的功效
4、玉米益肺宁心、健脾开胃、泄热利尿、止血降压，两者同食，健脾开胃、利水利尿
5、冬瓜清热解毒、利水消肿、排毒润肠、通便，两者同食，补肾、消除水肿
6、绿豆滋补强壮、清热解毒、消暑止渴、利水消肿，两者同食，清热解毒效果更佳
