黑枸杞泡水喝的方法和步骤

时间:2024-10-13 04:56:40

1、取出玻璃杯,倒入60度以下的温水

2、取出黑枸杞适量,大约3-5克,(依据个人情况)

3、放入玻璃杯中,看水中颜色变化,正常应该是一丝一丝的。

4、饮用即可。注:好的黑枸杞能冲泡4-5次。

5、喝完之后,将杯中的黑枸杞吃掉即可。

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