1、人体的骨量就好比手机电量，从30 多岁就开始缓慢下降。一跨过50岁，疏松的骨质就像玉米棒一样，一掰就断，所以老人往往摔一跤就会骨折。
2、人体的骨量就好比手机电量，从30 多岁就开始缓慢下降。一跨过50岁，疏松的骨质就像玉米棒一样，一掰就断，所以老人往往摔一跤就会骨折
3、喝奶真的能补钙吗？喝牛奶是公认的补钙方法，但有些人一喝牛奶就容易拉肚子、放屁、长痘……数据统计，全中国有将近3.5亿人都喝不了牛奶！
4、《中国居民膳食指南》建议大家每天吃300g乳制品，大约就是一杯300mL的牛奶，或者等量的酸奶、奶酪等产品。
5、想补钙又不想遭罪，该怎么办呢？专家建议：喝牛奶不如喝羊奶。与牛奶相比，羊奶中钙离子细小、钙磷比例更接近母乳，这使得钙质能够更充分地为人体吸收。
6、喝羊奶补钙、养肾，可以保养身体和美貌，《本草纲目》早有记载。滴睢错赡《本草纲目》记载：羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；利皮肤、润毛发；和小肠、利大肠。
7、羊奶中乳固体含量、脂肪掺滦贾溺含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。但羊奶中的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更容易被肠胃吸收，不会出现乳糖不耐受的情况，不易胀气。