1、解冻
2、把肉从中间切多分薄一点
3、把切好的肉撒上适量的盐,黑胡椒粉腌五分钟
4、电饼铛内到适量油把腌好的肉放入电饼铛
5、两三分钟后一面煎黄翻一下肉盛出,怕时间长了肉变老
6、把提前煎好的馒头放在肉上边开吃吧!