1、准备食材,鸡肉草可事先浸泡至软。
2、骨头冷水下锅,开火,焯去血沫。
3、鸡骨草洗净后,可以分成小把扎起来,便于入锅煲制,如果想偷懒,这步就省了吧。
4、玉米和红萝卜改刀。
5、骨头焯去血沫后,把它再次冲洗干净上面残留的血沫。
6、砂锅内放水,把鸡骨草,骨头,蜜枣全部放入。
7、盖上盖子,开大火,煲滚5分钟,然后转小火煲60分钟。
8、跟着放入玉米与红萝卜继续煲30分钟。
9、食用前放入适量的盐调味即可。
1、准备食材,鸡肉草可事先浸泡至软。
2、骨头冷水下锅,开火,焯去血沫。
3、鸡骨草洗净后,可以分成小把扎起来,便于入锅煲制,如果想偷懒,这步就省了吧。
4、玉米和红萝卜改刀。
5、骨头焯去血沫后,把它再次冲洗干净上面残留的血沫。
6、砂锅内放水,把鸡骨草,骨头,蜜枣全部放入。
7、盖上盖子,开大火,煲滚5分钟,然后转小火煲60分钟。
8、跟着放入玉米与红萝卜继续煲30分钟。
9、食用前放入适量的盐调味即可。