健康营养适合孩子吃的大米发糕

时间:2024-10-15 15:15:15

1、首先准备500克左右的大米(我加了50克左右的小米,这个可以根据自己的喜好加或不加都可以),把500克的大米冲洗干净,泡在碗里,至少要泡上4个小时左右。

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2、把红枣洗干净,去核。等米泡好后,放在搅拌机里(也可以放在料理机),打成糊状即可。

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3、把迷糊倒入大碗中,加入100毫升纯牛奶、30克左右的面粉、30克白砂糖、3克酵母粉,搅拌均匀。

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4、迷糊搅拌均匀后,盖上湿纱布,找一个温度合适的地方发酵。我一般都是放在微波炉里发酵,外界温度低的时候,我会在微波炉里放两碗白开水增加微波炉里面的温度,一般发酵时间要半个小时左右,中间要换一次开水,保证温度适中。

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5、准备好蒸锅,发糕的模具杯里要擦一层油(也可以用蛋糕盘),我考虑到是给孩子吃的,小个一点拿起来方便。

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6、现在可以把葡萄干洗干净,沥干水分待用。把发酵好的面糊倒入模具杯中,然后摆放在蒸锅里,每个杯中撒上几粒葡萄干,再撒点熟芝麻(黑白芝麻都可以),盖好盖子,用抹布延盖子口压紧使之密封更好。

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7、大火烧开,中小火20分钟左右关火,闷5分钟再打开盖子,香喷喷的大米糕就OK啦,刚出锅就被我家小子吃了一个,还不够瘾,说还要吃一个。

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