零添加健康酸豆角

时间:2024-10-22 07:18:07

1、长豆角要选细的,用手捏手感是硬硬的,软的不能要,回来清洗干净,放在太阳下晒,要晒蔫,晒蔫的豆角淹着不容易坏,口感特别脆,我这30+的天气晒半天就好了

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2、蒜头拍扁,姜切片备用,吃辣可以放小米椒,小米椒要和豆角一起晒半天

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3、这是2餐饭的淘米水

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4、这一把糯米粉,淘米水浓度不够抓一把糯米粉和淘米水搅拌均匀,如果没有淘米水,可以抓3把糯米粉和适量的纯净水勾兑,用水量以没过豆角为准

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5、淘米水里加5勺盐

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6、一大勺高度酒

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7、搅拌均匀备用

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8、晒蔫的豆角很软,随便卷都不会断,不想卷起的切断或是盘起来都可以

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9、放进干净无油的密封罐或是密封盒里(建议用玻璃罐或是陶瓷罐,塑料罐再发酵过程中怕会产生对身体不好的东东)。

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10、倒入淘米水后用一个大小合适的碗要在豆角上面,确保豆角完全没在淘米水里

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11、腌制7天左右酸豆角完美成功,无美颜无滤镜颜值在线

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12、美味诱人的酸豆角炒肉末

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13、超下饭的酸豆角炒肉末

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