1、巧妙的提醒通常，孩子不会自己感到口渴。当你觉得孩子可能口渴了，你可以递给他一杯水。也许孩子会说，他不渴。这时，你可以说“只喝一小口”或者“就喝一小杯”，通常孩子喝上第一口后会发现自己口渴了，喝着喝着就把杯子里的水喝完了。小贴士：孩子一旦开始喝水，他才会意识到自己口渴了。
2、只喝水哦在家中长备白开水，在孩子经常使用的被子里装满水。这样，当孩子想喝水的时候，随时随地都能喝到水。唁昼囫缍这个时候，孩子可能会要求喝其他的果味饮料，此时家长们可不能妥协哦。要用坚定的语气告诉孩子，“口渴可以喝白开水哦”，如果孩子真的是口渴了，他会选择喝水的。小贴士：尽量给孩子喝白开水
3、果汁兑水有些孩子对水的口感会挑剔，比如喜欢喝冰水，喜欢和温水，喜欢喝热一点的水。建议给孩子提供温水哦。如果莰淇毵荻孩子不喜欢喝白开水，我们可以将它和纯果汁兑在一起。如果孩子能够接受，一开始可果汁的比例可以多一些，然后慢慢的减少果汁的量，水的比例逐渐增加。过一段时间后，就可以让孩子接受直接引用白开水了。小贴士：新鲜的果汁比如柠檬汁、鲜橙汁、胡萝卜汁等。
4、给孩子准备一个专用的杯子有时候，孩子并不是对引用水的怿媪镏桃味道挑剔，而是挑剔装饮料的杯子。有的孩子就是认定了这个杯子，不管这个杯子里放着什么？祈硗樘缎其实，这个问题就比较好解决，你可以专门为孩子准备一个喝水的杯子，并用有趣的故事给这个杯子赋予神秘的“魔法”，孩子在喝水的时候就会带上故事里的内容，就会非常主动的要求喝水啦。
5、限制品种不要在家里存放太多种类的饮料食品，从一开始就要这么做。一般家中可以常备的饮料可以是水、牛奶和一种类型的果汁，最好是像先前说的兑过水的果汁。（比例控制在1：3）。可以将开水放在容易拿到的地方，其他饮料放在不易拿到的地方，这样他们喝白开水的几率就会大大增加了。
6、另外，你还可以和孩子玩“干杯”的游戏，在一次次的干杯中，孩子不知不觉中把杯中的白开水一次次的一饮而尽，而且还乐此不疲呢。
