1、夏日的太阳用毒辣来形容一点都不为过。你在太阳底下站一会，暴露的皮肤就马上感到热辣辣的。这是紫外线踅斗渤汊强烈引起的。这就需要防晒了。
2、防晒需要擦防晒霜，需要遮伞。可以避免大部分的太阳照射。防晒霜要选择防晒系数高的，伞要选防紫外线的黑胶伞会比较好些哦。
3、夏天几乎天天都听到防中暑的提醒。没错，夏日出行同样需要防中暑。中暑的事情可大可小，真的需要引起我们重视哦。
4、夏天水份蒸发很厉害，同样人体的水份也蒸发的很厉害。这就需要我们多喝水，补充身体流失水分。
5、夏日出行要防晒，要防中暑，要多喝水。夏天高温天气，一定要注意防暑的问题。让我们的夏日出行更加愉快。
