1、虽然说水果的营养价值很高，在平时多吃各式水果都没什么问题，不过怀孕初期要注意不能吃荔枝、桂圆，不是说有害身子，只是会引起便秘，这在怀孕以后是非常痛苦的事情。
2、不能喝的饮料只要是冷饮都坚决不要碰，还有一些含有兴奋效果的饮料，比如浓茶、咖啡，都不要喝或者少喝。
3、菠菜蔬菜很多都可以吃，不过菠菜要注意一下吃的量，菠菜一直是补血的代言，但是实际上含铁量并不多，但是却含有大量草酸，会影响钙与锌的吸收，反而不利于胎儿。
4、山楂怀孕以后大多都喜欢吃点酸酸的东西，山楂也成为许多孕妇首选的食物，不过山楂对于女性子宫来讲是有刺激作用的，要少吃或不吃。
5、罐头食品罐头食品因为含有一定量的添加剂，有些还含有色素与香精，这对胎儿不利，而且营养价值也不高。
6、含过多激素的猪肝猪肝这个食材虽然维生素A含量高，但是因为现在的饲养方法中会利用各种催生剂，这种东西吃进体内也会影响到胎儿，所以内脏类都建议不要多吃。
7、盐从健康角度来说，孕妇每天能摄入的盐量是有限制的，最好不要超过二十克，会加大水肿的程度，而且也有可能引发高血压。怀孕期间高盐食物要避免多吃。
