1、将胡萝卜切片,然后冷水下锅蒸熟,捣碎后备用。
2、调汁,碗中加入少量的大蒜,食盐,生抽,米醋,辣椒搅拌均匀备用。
3、鸡蛋里面加入少许耗油,搅拌,然后在锅中煎成薄饼备用。不要放食用油,用一小块肥肉在锅里擦一遍即可。
4、菠菜开水烫熟,途中加入少许食盐。捞起备用。
5、将胡萝卜铺在鸡蛋饼上,加入烫熟的菠菜,卷起。
6、切斜段后,装盘即可食用了。
1、将胡萝卜切片,然后冷水下锅蒸熟,捣碎后备用。
2、调汁,碗中加入少量的大蒜,食盐,生抽,米醋,辣椒搅拌均匀备用。
3、鸡蛋里面加入少许耗油,搅拌,然后在锅中煎成薄饼备用。不要放食用油,用一小块肥肉在锅里擦一遍即可。
4、菠菜开水烫熟,途中加入少许食盐。捞起备用。
5、将胡萝卜铺在鸡蛋饼上,加入烫熟的菠菜,卷起。
6、切斜段后,装盘即可食用了。