1、选择有弹性的瑜珈服：瑜珈服的最重要的特点是要有很强的弹性，最好能紧贴身上穿着，既不压迫身体，又能很好地舒展。特别是裤子，舒展性要极好，否则，一些动作，比如劈叉、侧压腿就不能进行了。
2、透气吸汗强：瑜珈运动需要非常大的力量，在运动中，会出大量的汗，所以瑜珈服要非常透气、吸汗，宜采用棉麻、莱卡混合材料的，忌用化纤材质。
3、根据季节选择：瑜珈服有春夏秋冬款，夏季宜选无袖的、短袖的，薄些的，秋冬季节宜选厚一些的，有的瑜珈服一套有几件，既能满足夏季、又能满足秋冬季节，也是不错的！
4、领口不宜太大：瑜珈服的领口不宜太大，否则在做某些动作时，领口会下垂，遮着眼睛，也不容易通过镜子判断动作是否动位。
5、慎选露脐装：人的肚脐眼非常重要，称之为“神阙穴”，受凉后很容易导致寒气入身，危险健康；所以在选择瑜珈服时，要慎选露脐装；腰腹部肥胖的人、腹部有妊娠纹的，露出来会不好看，所以更不宜选择露脐装了。
6、选择质量佳的瑜珈服：要选择瑜珈服时，要查看衣服的质量，特别是针脚处， 一定要细密而结实，否则在运动中脱线，那就非常尴尬了；有些瑜珈服开始弹性十足，后来穿穿就松垮垮了，说明弹性质量不佳。
