1、忘掉曾经，如果你饱受曾经过往事件的种种精神折磨，想恢复自信，必须忘掉曾经，每个人的青春都是充满了错误，不止你一个，面对过去的事情，我们唯一能做的就是改变自己，要正视错误，即使你没错，对于你放不下的事情，也要说再见，因为一直徘徊在以前的伤害中，最终只能是恶性循环，告诉自己，必须放下。
2、制定目标，不管以前经历过什么，都是过去式了，留给你的只有经验，所以要给自己制定一个目标，或者规划，抛开一切，做你想做的，
3、勇气和担当，认识自己的不足，以前的种种失败，已经给了你很明确的答案，所以必须要有勇气面对和改变，多做一些自己擅长的事情，从点滴成功中告诉自己，其实自己很优秀，可以胜任很多事情，不比任何人差。