营养补钙的大骨头汤,好喝又健康

时间:2024-10-12 01:52:36

1、将材料备齐,洗净切好备用

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2、锅烧干,加入油烧热,放入大料,再放花椒,再放葱花姜片爆香

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3、倒入洗净的大骨翻炒,加入五香粉翻炒,炒至变色,加入料酒和醋翻炒一段时间。

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4、加入多一些的水,再放入花椒,大料,小葱,姜片。也可以再放一些红枣,枸杞桂圆 参片,山楂片等

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5、大火烧开小火炖,自己感受感觉差不多加入盐喜欢也可以放上葱花香菜就可以喝了

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