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瘦腰瘦肚几大诀窍成就你
时间:2024-10-16 03:09:10
1、准备好豆子
2、双腿站直腰部弯腰下去,双手触摸到地面上,然后身体进行起身动作,这样的动作保持在15分钟左右,能够很好的促进腰部的血液循带动腰部的脂肪燃烧。
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