1、红枣枸杞红枣泡水是比较常见的泡水搭配。对于脾胃虚弱，食欲不佳，胃胀有一定作用。注意泡水后的枸杞和红枣最好吃了。
2、山楂山楂和枸杞泡水也是很不错的搭配哟.不仅可以降三高，健脾胃，还可以美容喔注意当天泡的当天喝完，不要过夜。
3、决明子枸杞搭配决明子泡水也是很常见的。可以起到养肝的作用喔注意决明子一次不要放太多。
4、关于泡水杯子杯子质量要好，不锈钢杯子不价格适中（不锈钢316或者304）也对身体有好处。不建议使用塑料杯子。
5、水温泡枸杞的水温不宜过高。开水需要先等它冷一会儿（不烫嘴时再放枸杞）不烫嘴的水温大概在60度左右。做法：接一杯开水，冷却至不烫嘴放入枸杞和其他东西。
6、关于数量不要吃太多！枸杞是好东西。但是一次吃太多也是不好的。不要超过25克（每天）
7、关于挑选挑选枸杞要多注意，要选个大且红的。
