如何提高精气神

1、严格要求自己，做事不拖拉，哪怕精神压力很大时也要振作精神，努力奋斗，通过别的方式排解自己的负面情绪。

3、拓展自己的社交圈，利用平时的空闲时间去结交朋友，和朋友分享自己的生活和心情。