手生冻疮，冻疮，虽然算不上什么大病，但发作起来真让人痒痛难忍。虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季，但预防则应从秋末开始，怎么样防止冬天手生冻疮呢？临床表明，局部按摩是预防冻疮最好的方法：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。
冻疮的常见症状都有哪些？冻疮各个时期的症
1、I期冻疮：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痴而愈。
2、Ⅱ期冻疮：伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，无感染结痴后2～3周愈合。
3、Ⅲ期冻疮：深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。
4、Ⅳ期冻疮：伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。
5、对于冻疮的治疗方法，通常是人们最为关心的话题，临床上多用药膏进行涂抹治疗，在此建议患者采用姜味暖暖冻疮膏进行有效修复，专业修复冻疮，有效解除红肿，疼痛，皮肤瘙痒等常见冻疮问题。
冻疮的高发人群？
1、冻疮是冬季容易发生的一种皮肤损伤。易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而，在同样低温条件下，有的人容易生冻疮，有的人不生冻疮，这是因为，除了寒冷之外，生冻疮还受其他因素的影响。
2、首先，生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。在寒冷的刺激下，儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，而老年的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感，所以，不易生冻疮。
3、性别对生冻疮也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮，这是因为妇女对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低。 体质强弱以及血液循环状况好坏，与发生冻疮也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。
4、潮湿是引起冻疮的另一原因。在潮湿环境下生活和工作的人，可以明显加重寒冷对他的影响和危害，更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。此外，长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等，也容易发生冻疮。了解这些知识，就可以针对不同情况，采取预防冻疮的措施。