春天如何防感冒

时间:2024-10-12 16:01:04

1、正所谓春捂秋冻,春天到的时候,不要急着脱下你那厚厚的冬装,否则很容易着凉感冒。

春天如何防感冒

2、平时带件厚的衣服,春天的天气变化也挺异常的,尤其是做办公室,吹空调的一族,一会出一会进,很容易感冒。

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3、多吃葱和蒜,这些食物可以用于杀菌。

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4、宿舍可以适当撒些醋,醋有杀菌的作用。

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5、如果你有感冒的迹象,如嗓子疼,头疼,可以多休息,另外可以喝点板蓝根,我前两天就是这样的,喝点板蓝根好了。

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6、多锻炼,增强运动,增强自己的体质,不要熬夜,熬夜人的体质比较弱,容易感冒。

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7、多开窗户,透气,不过现在雾霾天气,也很尴尬。

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8、远离感冒的人群,很多传染源就在你的身边。

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