抖音限流了怎么办怎么恢复限流

1、检查视频的问题所在抖音限流了可以删除视频，检查视频里面是否有脏话、是否涉及敏感词，检查视频中衣着是否暴露、是否有不良的引导等，将以上问题进行规避再重新发布视频，进入抖音点击加号。

2、进入后点击相册进入拍摄视频页面之后，点击右下角的相册，进入手机相册。

3、选择处理好的视频从相册中找到处理好的视频，选择好之后点击下一步按钮。

4、重新发布处理好的视频进入页面之后点击下一步按钮，进入发布页面之后输入文案进行重新发布，规避视频中的问题，重新发布即可恢复限流。