使用方法：
将髋关节活动轴旋紧，利用股后肌群模型的弹性（表示肌肉收缩），可使用膝关节屈，或将膝关节置于伸直位，利用腓肠肌模型的弹性（表示肌肉收缩），可使足跖。这一演示说明了定点在近端，动点在远端，并说明此为近侧支撑。
一手将骨盆置于前倾位，另一手将膝关节置于伸直位，利用股后肌群模型的弹性（表示肌肉收缩）然后将置骨盆于前倾位的手松开，骨盆则出现向后倾，或一手将小腿骨置于垂直位，松开扶住股骨的手，由于腓肠肌模型的弹性（表示肌肉收缩），则出现股骨绕膝关节屈。
一手将骨盆置于后倾位，足固定于桌面上，另一手将膝关节置于160度左右，此间只要把扶住膝关节的手松开，可观察到由于股后肌群模型和腓肠肌模型的弹性（表示肌肉收缩），膝关节则向后移动，表明上述肌肉在协助股四头肌完成仲膝动作。